FLAN CASERO EN CECOFRY – LO QUE ESTABAS ESPERANDO: ¡TYROPATINAS EN CECOFRY!

FLAN CASERO CECOFRY

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Los registros más antiguos que se conocen sobre lo que dio origen al flan que conocemos hoy en día nos llevan hasta los romanos, cuando ellos comenzaron a domesticar pollos y a incorporar los huevos a diferentes recetas. El primer nombre que tuvo este postre fue tyropatina.

Más adelante nació una nueva mezcla compuesta de huevos, leche y miel. Durante la Edad Media, este postre se consumía en época de cuaresma. En esos días fue cuando se comenzó a elaborar con azúcar. La primera versión llevaba pimienta, pero este ingrediente se sustituyó más adelante por caramelo, como el que conocemos ahora.

El nombre flan viene del siglo VII y es una palabra francesa que significa torta plana. Cuando se comenzó a popularizar el flan, comenzaron a nacer nuevas versiones, dependiendo del país donde se prepara. Pero la receta básica para prepararlo incluye huevos, leche y azúcar. Se cocina a baño de maría y se le pone caramelo.

(de La historia del flan, Juan Salomón Miguel)

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INGREDIENTES PARA 4/5 FLANES

  • 450 ml de leche desnatada
  • 4 huevos
  • 4 cucharadas de azucar
  • caramelo liquido

PREPARACION

  • Distribuir en los moldes el caramelo liquido
  • En Cecomix, Cecomixer, batidora o a mano, batir la leche, los huevos y el azúcar durante 2 minutos aproximadamente (en los robots, a Velocidad 3)
  • Echamos la mezcla en los moldes
  • Cubrimos con papel de plata y los colocamos en la freidora dietética Cecofry

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  • Vertemos agua en la cubeta para que la cocción sea al baño maría (¡recuerda quitar el mezclador!)
  • Programamos la Cecofry unos 15 minutos aproximadamente. Para comprobar que los flanes estén cuajados, pinchar con un palillo con el papel albal puesto. Si sale limpio estarán listos, en caso contrario añadir mas tiempo

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Recuerdos de un viaje – Huevos rotos con gulas , gambones y jamón serrano a las especias ibéricas

Esta entrada está hecha por Sandra Losa, clienta y seguidora del grupo Adelgazar con GM, a quien doy las gracias por una receta sencilla ¡pero exquisita!… bien explicada, estupendamente fotografiada y como puede verse, puede ser una cena o comida especial…

Receta y foto de Sandra Losa

Receta y foto de Sandra Losa

Ya me andaba rondando …..En un viaje probé algo maravilloso y sencillo …..

¡¡Hoy con la fry lo he hecho a mi manera!!
Este es mi estreno en salado con la fry y queria compartirlo con tod@s !!!

Espero que os guste…
Huevos rotos con gulas , gambones y jamón serrano a las especias ibéricas!!!

Para 4 personas necesitaremos.

  • 4 patatas de buen tamaño
  • 2 o 3 ajos
  • 1 paquete de gulas
  • 12 gambones pelados
  • 4 huevos
  • 4 lonchas de jamón serrano
  • Especias ibéricas molidas. Si no tenéis es a base de pimienta , romero, tomillo , pimentón , sal , ajo , pimiento seco, todo muy molido. En caso que no tengais pues ponéis las que más os gusten.

PREPARACION

En la Cecofry haremos las patatas fritas con 2 ajos enteros partidos por la mitad durante 25 minutos más o menos (con 1 medida de aceite)

Sacamos las patatas y haremos los huevos en la Cecofry durante 4 minutos más o menos (la cubeta estará caliente y con restos de aceite, no hace falta agregar mas)

Mientras tanto, salteamos las gulas con un ajo laminado junto con los gambones en la olla GM menú plancha 4 minutos temperatura 110° 

Preparamos un fuente y ponemos lecho de patatas y encima 2 huevos y 2 trozos jamón.

Encima gulas con gambas y ponemos las especias.

Repetimos la operación con el resto de ingredientes y espolvoreamos las especias

¡Bon apetit!

Receta y foto de Sandra Losa

Receta y foto de Sandra Losa

Por cierto…¡nos hemos quedado con las ganas de saber el lugar que dio inspiración a la receta!

El «más dificil todavia»…(o no)

Nos gusta el riesgo.

Patatas fritas…alitas…tortilla de patatas…magdalenas.. bah, eso ya está mas que superado por nuestra Cecofry

Necesitamos nuevas emociones, nuevos retos, nuevos desafios…¡la rutina nos aburre!

¿Pero la Cecofry no era solo para freir patatas y alitas?

¿Pero la Cecofry no era solo para freir patatas y alitas?

 

MASA DE CROQUETAS EN CECOFRY…(o sea, las CROQUEFRYS…)

INGREDIENTES

2 huevos duros (opcional)

150 gr de jamón york, pollo asado, carne de cocido…o cualquier ingrediente de tu gusto para las croquetas

1/2 cebolla picada muy finamente

25 gr de aceite

50 gr de mantequilla o margarina

90 gr de harina

400 gr de leche

Nuez moscada, pimienta y sal

 

PREPARACION

  • Poner el aceite y la mantequilla en la cubeta de Cecofry – 4 minutos

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  • En este momento colocar el aspa en la cubeta e incorporar la cebolla – 6 minutos

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  • Añadir la harina y programar unos pocos minutos. Cuando cambie de color, detener

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  • Agregar la leche previamente templada en el microondas – 15 minutos

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En este punto es muy importante que cada 5 minutos aproximadamente (o sea, 3 veces) abras la maquina y con la espatula de silicona muevas la mezcla para que no se quede apelotonada toda en un mismo sitio de la cubeta

 

  • Ahora toca el turno de agregar el ingrediente que hayas elegido, el sabor de las estupendas croquetas CECOFRY…- 10 minutos

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  • Una vez terminado el tiempo, retirar la cubeta de la maquina y agregar los huevos duros picados mezclando con la lengüeta de silicona para no rayar la superficie

¡Y fin!

Poner en una fuente para enfriar bien para luego formar las croquetas
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Ya lo sabéis, no somos del montón….asi que como siempre…

como siempre...

como siempre…

Idea y fotos de Begoña Granada

ALL THE SINGLE LADIES (capitulo I)

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Tal vez vivas sola.

O en pareja, y siempre estas buscando recetas individuales o para 2 personas.

O vives en familia pero te toca comer sola en casa a mediodía.

O estas cuidando tu peso y el de tu familia y no quieres preparar grandes raciones de las que después quedan sobras

0 tal vez nada de esto, tal vez tienes invitados, y quieres hacer un  plato original, cuidando la presentación y los tamaños de las raciones.

Esta semana os traemos varias ideas en moldes individuales para hacer en Cecofry

No son comidas recargadas y sin decir a nadie que estas cuidando la linea, te das un gusto pero sin abusar.

Vamos con la primera:

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TERRINA DE ESPARRAGOS

Ingredientes para 1 terrina individual

6 espárragos verdes o blancos

2 lonchas de jamón York

2 huevos

30 ml de leche evaporada

1 cucharada de queso parmesano

1 cucharada de pan rallado

Aceite en spray

 

PREPARACION

Cocer los espárragos al vapor en la olla GM o usarlos de lata

Mientras vamos elaborando el plato, poner dos dedos de agua en la cubeta de Cecofry y poner la maquina a funcionar durante 10 minutos para que se vaya calentando el agua

Pulverizar con aceite el o los moldes de silicona (pueden caber 3 como los que ves en las fotos) y espolvorear con el pan rallado.

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Enrollar 3 espárragos en cada loncha de jamón y colocarlos en el molde

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Batir los huevos con la leche y el queso rallado. Salpimentar.

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Echar la mezcla en el molde y tapar con papel albal perforado para que pase el calor

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Introducir en la cubeta y programar 15 minutos

Pinchar con un palillo y si está bien cuajado, quitar el albal y dejar dorar

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Mientras Cecofry cocina y hace su parte por tu salud y tu linea, tu debes hacer la tuya. Una dieta saludable debe ir acompañada de ejercicio, asi que…¡a bailar y quemar calorias!

Si hasta te dejo la coreografia, no hay escapatoria…

 

all the single ladies

No te pierdas el proximo capitulo de «All the single ladies», by Cecofry…

 

¡CUANTO VALES, CECOFRY! – MAGDALENAS de PLATANO

Una merienda rápida, que puede sacarnos de un apuro (invitados por sorpresa o una tarde de domingo de las que apetece algo rico, sin mas…)

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MAGDALENAS DE PLATANO

Para 7 magdalenas

 

70 gr de azucar moreno

2 huevos

150 gr de harina de trigo para reposteria (la que trae la levadura incorporada)

2 plátanos maduros

Uvas pasas y nueces a gusto

 

Poner a calentar la cubeta Cecofry durante 10 miutos, mientras preparamos la mezcla.

Mezclar en Cecomix  el azúcar con los huevos durante 30 segundos a Velocidad 2

Incorporar los plátanos en trozos y triturar 30 segundos a Velocidad 3

Agregar la harina y la canela y batir a Velocidad 3 durante 1 minuto aproximadamente.

Agregarlas nueces y las uvas pasas a la mezcla y remover con una espátula, o distribuirlas en cada molde

Verter la mezcla en los moldes de papel, sostenidos por moldes de silicona para magdalenas o los de aluminio para flanes individuales.

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Decorar con una pasa encima

Llevar a Cecofry programando unos 10 u 11 minutos

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Pincha con un palillo para comprobar que esten hechas.

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Deja enfriar unos minutos ¡ y a saborearlas!

 

 

 

 

VILLE DE BRUXELLES, MOULES ET FRITES (MEJILLONES Y PATATAS FRITAS)

¡Fin de año en Belgica!

Actualizado para GM G, GM F, GM E y GM D

Frio, gofres, chocolate, mucha historia… ¡y muchos mejillones con patatas fritas!

 

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Pero una vez vueltos a Madrid, no hay porque echar en falta ese estupendo menu, ideal para una noche de viernes o sábado, cuando apetece algo mas desenfadado….

MEJILLONES AL VAPOR EN GM CON PATATAS FRITAS EN CECOFRY

 

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Tan sencillo como limpiar los mejillones, colocarlos en el cestillo para cocinar al vapor que ya tendremos colocado en la cubeta con  2 dedos de agua y unas hojas de laurel, un chorrito de vino blanco, pimienta en grano y un diente de ajo (opcional).

Programar:

GM D Menu Cocina 3 minutos

GM G, GM F y GM E Menu Turbo 2 minutos – 130º

En la Cecofry ya debemos tener las patatas cortadas en bastones y friendose hace 30 minutos aproximadamente.

Tan solo 1 cucharada de aceite, con el brazo mezclador.

La gracia de este plato es ir echando las patatas fritas en el caldo de los mejillones mientras estos van desapareciendo de la olla…¡pruebalo, veras que rico!

No importa el plato que quieras hacer o donde lo hayas probado…¡lo puedes hacer en tu olla GM!

 

 

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Juana de Castilla, mi compañera imaginaria durante este viaje, junto a su marido Felipe el Hermoso

Juana de Castilla, mi compañera imaginaria durante este viaje, junto a su marido Felipe el Hermoso

¿NO EXISTE? LO INVENTAMOS PARA TI:NUGGETS DE JAMON

No, no existen en el mercado hasta donde sepamos, pero como los pediste, ¡aqui los tienes!

Ademas una coproduccion para que puedas usar tus maquinas Cecotec: Cecomix y Cecofry…

 

NUGGETS DE JAMON

 

Nuggets de jamon de Begoña Granada

Nuggets de jamon de Begoña Granada

Ingredientes: (entre 20-24 nuggets)

– 500 gramos de jamón de York en un trozo

– 1 pellizco de pimienta negra

– 1 huevo

– 2 rebanadas de pan de molde, sin corteza

– 80 gr. de queso cremoso

 

Para rebozar:

– 2 huevos batidos

– harina

– pan rallado

– aceite de oliva

 

Preparación:

 

En el vaso de la Cecomix, ponemos el jamón de York en dados,  y un pellizco de pimienta negra. Programamos 5 segundos, a velocidad 7.

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Añadimos el huevo, el pan de molde (partido en trozos) y el queso cremoso. Programamos 10 segundos, a velocidad 7.

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Vertemos esta mezcla en un bol. Con una cuchara cogemos trozos de la mezcla, las pasamos primero por harina, formado una bola que aplastaremos con las manos para hacer la forma del “nugget”, luego, los pasamos por huevo batido y, por último, los rebozamos en pan rallado.

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Precalentamos la Cecofry con una pulverización de aceite en la cubeta durante dos minutos. Colocamos los nuggets, pulverizamos por encima de nuevo con aceite y los tenemos aproximadamente 15 minutos hasta que estén dorados

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Como siempre…

como siempre...

como siempre…

Y como siempre tambien, mi agradecimiento a mi querida Begoña Granada, siempre lista para idear estupendas recetas y hacerlas realidad.

MIGAS EN…¡CECOFRY!

Y si…otra idea estupenda…para que negarlo…una buena maquina, una mente inquieta, buenas ideas, buenos ingredientes, ganas de sorprender…¡et voila!

¿De verdad pensabas que Cecofry era solo para las patatas fritas y las alitas de pollo?

 

Migas con chorizo y huevos en CECOFRY

Migas con chorizo y huevos en CECOFRY

 

como siempre...

como siempre…

Ingredientes:

250 gr. de pan duro picado en migas

2 chorizos

150 gr. panceta (en nuestro caso, adobada)

6 dientes de ajo

1 pimiento verde

aceite

 

Ingredientes

Ingredientes

 

Elaboración:

Poner los dientes de ajos en la cubeta con 2 medidas de aceite y programar 8 minutos. Reservar

Picar el pimiento en trozos grandes, y ponerlo en la cubeta con el aceite en el que hemos frito los ajos, 5 minutos. Reservar.

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En ese mismo aceite, introducir el chorizo en rodajas y la panceta en cuadraditos. Programar 10 minutos.

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Incorporar los ajos, el pimiento y las migas (previamente remojadas levemente). Programar 10 minutos y servir.

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Todo el proceso se ha realizado con la pala mezcladora puesta.

Lo hemos acompañado con unos huevos fritos en el aceite sobrante.

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Ya estas tardando…migas rapidas, limpias, con solo un par de cucharadas de aceite

Te recuerdo mi telefono que lo vas a necesitar: 660 98 27 76

Fotos, receta y sobre todo, super idea, de Begoña Granada…

PROPUESTA DE CENA DE NOCHEBUENA O NOCHEVIEJA 2014/2015

Es Navidad

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Queremos disfrutar.

Queremos gastar poco dinero.

Queremos tener tiempo para otras cosas, no solo para cocinar.

Queremos ver disfrutar a la familia y a los amigos de una buena cena

Queremos cenar tranquilas, sin pensar en hornos sucios, sartenes pringadas, vitroceramicas pegajosas.

Pues manos a la obra, a nuestras ollas GM y a nuestras Cecofrys, Cecomixer y Cecomix!

Llegan los invitados y con este cocktail sorprenderemos a todos:

 

STRAWBERRY FIZZ

  • Champagne, cava o sidra
  • Fresas (pueden ser previamente congelada y cortadas en cuartos)
  • Zumo de limon
  • Azucar glass
  • Hielo

Poner en la jarra  4 ó 5 fresas por persona, 1 cucharadita de azucar glass por persona, 1 cucharadita de limon por persona, y hielo a gusto.

Programar 15 segundos velocidad 8 Servir en copas altas o de martini

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APERITIVOS

Paquetitos de pasta filo rellenos de:

  • Queso de cabra y mermelada de cebolla
  • Queso de cabra y anchoas
  • Sobrasada con miel
  • Bacon y datiles
  • Piña y jamon york
  • Foie
  • Mermelada de pimientos rojos
  • Morcilla y manzana o pera

La pasta filo la consigues en cualquier supermercado. Extiende una lamina, cortala en 4 y ve poniendo el relleno elegido:

sobrasada con miel

sobrasada con miel

queso de cabra y anchoa

queso de cabra y anchoa

queso de cabra y mermelada de cebolla

queso de cabra y mermelada de cebolla

Si tienes poco tiempo y paciencia, haz paquetitos, asi, simplemente.

los paquetitos ya cerrados

los paquetitos ya cerrados

Si eres detallista y tienes tiempo y paciencia, puedes enrollar la pasta como un brazo gitano y atar los extremos como un caramelo con hilos de puerro.

cerrados tipo caramelo, con un hilo de puerro o cebolleta

cerrados tipo caramelo, con un hilo de puerro o cebolleta

A la Cecofry, 2 o 3 minutos por cada lado, incluso al darles la vuelta posiblemente te lleven menos minutos todavia.

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A una bandeja bonita y a servir…deja enfriar unos minutos, ¡los que llevan mermelada pueden ser peligrosos muy calientes!

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La mermelada de cebolla puedes comprarla o hacer cebolla caramelizada en Cecomix (receta en archivos del grupo PIONERAS DE CECOMIXER Y CECOMIX). Lo mismo para la mermelada de pimientos rojos

 

ENSALADA

  • Escarola
  • Gulas
  • Colas de gambones
  • Granada
  • Sal, aceite de oliva virgen extra, ajos picados, reduccion vinagre de Modena a gusto

Lavar y cortar la escarola, escurrir bien y poner en una fuente plata

Esparcir los granos de la granada por encima

Preparar las gulas y las colas de los gambones al ajilo y verter sobre la fuente, servir para tomarla templada

Rociar con un hilo de reduccion de vinagre de Modena

Ensalada templada de gulas y gambones

Ensalada templada de gulas y gambones

 

PLATO PRINCIPAL

¿CARNE O PESCADO?

Si prefieres pescado, esta es nuestra sugerencia:

Bacalao confitado al vacio

Una original forma de cocinar en nuestra olla GM, experimento con exito total de mi amiga Begoña Granada.

 

Si prefieres servir carne, te sugiero algo riquisimo, original, economico y facil de hacer, una receta del Gran Falsarius adaptada a GM

SOLOMILLO ALIANZA DE CIVILIZACIONES

Ingredientes

  • 1 ó 2 solomillos de cerdo
  • 1 bote de mostaza antigua (la que trae semillas)
  • Miel
  • Datiles sin hueso
  • Pasas de uva sin semilla
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta

Limpiar el solomillo de algún pellejo sobrante, condimentar con  sal y pimienta y untar generosamente con la mostaza.

Colorcar el solomillo en la cubeta ceramica y regamos con un hilillo de aceite por encima, programamos:

Menu Plancha, iremos sellando y dandole vueltas alrededor de 10 minutos.

Lo sacamos con cuidado, le ponemos por encima abundante miel (si es espesota y rica, mejor) y 4 cucharadas de agua, o vino dulce o blanco

Volvemos a meterlo en la cubeta. Programamos:

GM D Menu horno 15 minutos

GM E Menu horno 130º 15 minutos o a gusto si lo queremos mas o menos hech

Y siempre CONTROLANDO que la cubeta con quede seca, en cuyo caso agregaremos unas cucharadas mas de agua o vino dulce o blanco

Cinco minutos antes del final le ponemos por encima unos cuantos dátiles y un buen puñado de pasas.

Ya sólo queda filetearlo y ponerlo bonito. Una ramita de romero de adorno y a servir.

Solomillo Alianza de Civilizaciones

Solomillo Alianza de Civilizaciones

 

Antes de las fuentes de turrones, polvorones, y demas dulces, una rica Macedonia de frutas o piña con fresas, algo ligero, digestivo y refrescante

 

Para el cafe o la merienda de esos dias:

Bizcocho especiado de Navidad

 

Un gran menu, para una gran ocasion.

 

¿Todavia no conoces CECOFRY?

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¡Pues te estas perdiendo una maravilla de la cocina!

Cecofry es una freidora multifunción dietética.

Tiene 5 litros de capacidad, puedes freir hasta un kilo y medio de patatas ¡con solo 1 cucharada de aceite!

La pantalla preciosa, LCD

Su cubeta con revestimiento antiadherente cerámico

Y tiene un diseño tan bonito…

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Si, ya se lo que estas pensando…¿otra maquina mas?

Quieres saber todo lo que puedes hacer con Cecofry?

Lo típico: patatas fritas, empanadillas, croquetas, anillas de calamares,  nuggest…solo con una medida de aceite (y en algunos casos como las alitas de pollo, sin nada de aceite) .

Pero ademas: pollo al estilo asado (sin aceite) carnes, pescados, verduras tipo salteado o parrillada, hornear pequeñas pizzas, paninis, revueltos, albóndigas, frutas caramelizadas, tostar el pan del desayuno…y un larguísimo etc

Para presentarte esta maravilla, te dejo un plato hecho en pocos minutos y exquisito:

GAMBONES A LA PROVENZAL

¿que quieres la receta? en Cecofry las cosas son rápidas, no nos entretenemos mucho con largas recetas.

Primero haces un majado de perejil, cebolla y ajo. En esta casa por supuesto en Cecomix.

 

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Después pones a marinar unos buenos gambones en el majado (en este caso medio kilo) , al que le habrás agregado una cucharada de aceite

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Pasado el tiempo del marinado… ¡a la Cecofry!

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El tiempo es un poco a ojo de buen cubero, depende de como te gusten de hechos, pero calcula unos 5 minutos.

Pon la mesa bonita que esto está listo.

 

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¿Rico, eh?

Rápido. Ligero, solo una cucharada de aceite

Cómodo. Sin cocina llena de churretones de aceite, ni sartenes, ni horno encendido, ni olores, ni humos.

Ya se lo que estás pensando…y si, tienes razón…la necesitas.

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PARRILLA: Para cocinar sobre ella todos los platos en 2 niveles distintos.
LIBRO DE RECETAS: Las mejores recetas en un libro de 160 recetas a todo color. Explicadas una a una exhaustivamente paso a paso.
CUCHARA MEDIDORA: Para añadir la cantidad justa de aceite a tus platos.
VASO MEDIDOR: Para poder seguir las medidas que indica el recetario.
MEZCLADOR: Permite remover los alimentos mientras se cocina.
CAZO: Fabricado en nylon especial para evitar ralladuras en la cubeta.

La Freidora Dietética Multifunción Cecofry te permite cocinar seleccionando simultáneamente el tiempo, el menú de cocción y además posee un temporizador con parada automática al final de cada cocción obteniendo de ésta manera unos resultados en la comida óptimos.

La Freidora Dietética Multifunción Cecofry hornea, cuece y guisa a dos niveles.

Posee una pantalla LCD con control de tiempo y puede parar la cocción una vez se ha empezado para así añadir cualquier ingrediente.
El recipiente posee un recubrimiento antiadherente y extraíble además es muy fácil de limpiar ya que el recipiente de cocción es desmontable.

La Freidora Dietética Multifunción Cecofry alcanza una temperatura de hasta 180º , lo cual permite elaborar fritos con un acabo crujiente y con solo una cucharada de aceite.