24 concursantes,  mucho nivel, mucho ingenio y ganas de pasar un rato divertido…

ya sabeis que el premio sera una olla GM E o una CECOFRY…

De momento id escuchando y en el grupo colgaremos la forma de votar

Solo se podra votar a una participante, si hay votos de una persona a varias concursantes, seran eliminados

CONCURSANTE Nº 1

CONCURSANTE Nº 2

CONCURSANTE Nº 3

CONCURSANTE Nº 4

«La cena se estaba haciendo mientras yo estaba currando, y cuando estuvimos todos juntos ya estaba todo terminado.

Cocinan, cocinan y vuelven a cocinar las ollas gm en la cocina una y otra vez.
Pero mira como cocinan las ollas gm, pero mira como cocinan para tener la cena de Navidad»

CONCURSANTE nº5

VILLANCICO “HACIA BELEN VA UNA BURRA, RIN RIN…”

«Ana y Bego  van juntitas, rin, rin,

  Yo me las miraba, yo me las miré, yo me eché las cuentas, no se si podré

 Cargadas de “Oliveriitas”

Con Congas y Secadoooras, rin, rin,

 Yo me encaprichaba, yo le conquisté, una noche loca, hasta amanecer

Donde coloco ésto ahooora,

Marido, marido, ven acá corriendo,

Que la Ceco y la Fry, ya me están metiendo.

Habrá que ampliar la cocina, rin, rin

Yo quiero la tablet arriba también,  pónmela mi niño, que es que yo no se

Hay que poner dos tablones

Pa poner la exposición, rin rin

Este está  hasta los coj…

Marido, marido, no me mires así, que ya no compro más, te lo prometo si….»

CONCURSANTE Nº 6

Llegan las Navidades y no todo va a ser comer turron…

Ya empezamos a subir recetas para estos dias y a pensar en algo rico para nuestra mesa y familia y que guste a todos…

¡Pero tambien es tiempo de cantar!!

Que tal unos villancicos Cecopeople/GMpeople?

1- Escoge un villancico…el que te guste, el que mejor sepas,  o el unico que sepas…

2-Cambiale la letra…debera ser una rima que entre en la musica que hayas elegido, y deberas nombrar en la composicion una de estas opciones:

*Olla GM

*Cecofry

*Cecomix

*Cecomixer

¡o todas!

3-Comparte el cartel de promocion del grupo Adelgazar con GM  en tu muro.Es muy sencillo: descargate la foto y la subes a tu muro personal (sera verificado, quien no haya compartido no podra participar)

CARTEL PARA COMPARTIR EN TU MURO PERSONAL

Mandanos un correo a:

concurso.adelgazarcongm@gmail.com

Deberas mencionar el nombre del villancico y la letra que entre perfectamente para poder cantarlo…o si prefieres en lugar de escribir, nos lo puedes cantar tu misma!! (mas posibilidades de ganar, sin duda alguna!)

La forma de enviarlo cantado es a traves de

http://vocaroo.com/

Puedes enviarlo desde mañana dia 3 de diciembre hasta el 22 de diciembre incluido

Como siempre, vosotras mismas sereis el jurado, se colgaran todos los villancicos y podreis votar con un «me gusta» SOLO A 1 PARTICIPANTE. En caso de que votes a mas de un participante, tus votos seran eliminados

El premio, esplendido como siempre en este grupo,  sera a escoger:

* Una olla GM E (en la clasica negra y plata y si quedara stock de las de colores y el ganador o ganadora lo prefiere, puede elegirla tambien asi)

* Una CECOFRY

Es la despedida de un año lleno de trabajo, y es mi forma de daros las gracias a todas las participantes de ambos grupos  por compartir no solo recetas, sino tambien muchos momentos divertidos y en camaradería (y algún berrinche, como en cualquier familia)

Ya han llegado muchos villancicos, todos con muchisimo ingenio en la letra, por lo que tenemos unas risas aseguradas cuando los escuchéis o leáis…

¡no te quedes sin participar!

SUERTE, A COMPONER Y A CANTAR!!

Son muchas ofertas, aqui las teneis todas juntas:

PACKS DE GM E A 99€ + 2 DE CONTRAREEMBOLSO:

GM E CLASICA

GM E ROJA

GM E BLANCA

GM E AMARILLA

GM E AZUL

GM E VERDE

PACKS DE GM E A 149€ + 2€ DE CONTRAREEMBOLSO

GM E CLASICA

GM E ROJA

GM E BLANCA

GM E AMARILLA

GM E AZUL

GM E VERDE

GM D

GM D SIN VOZ FUNCION FREIDORA

CECOMIX Y CECOMIXER

CECOMIXER

CECOMIX

CONGA SLIM Y CONGA

CONGA SLIM

CONGA

Las ofertas estaran vigentes hasta el 6 de Enero de 2015 incluido…

¡Escribe tu carta a Papa Noel o a los Reyes Magos!

En GM tenemos una Edicion Limitada muy especial…el modelo E ha llegado con unos colores preciosos, podemos elegir entre el verde, el amarillo, el azul, el rojo y el blanco

Ha llegado el color, pero si no te apuras a reservarla, te quedas sin el…

Cuando las vi este verano en nuestra oficina de GM, me enamore de ellas…y no os miento si os digo que llevo meses pensando en cual escoger…y al final llegó el dia, y aqui está mi eleccion:

¡Que cambio en mi cocina! ¡Cualquiera hubiera combinado bien, pero este amarillo hace un contraste impresionante!

¿Has pensado cuantas horas al dia, al mes, al año, pasas en tu cocina? De vez en cuando viene bien hacer alguna innovacion, cambiar algun detalle, agregar algo que la haga mas agradable, mas cálida y mas acogedora…¡y que mejor que una GM E en color!

Y como dice el refran, «para gustos, los colores», asi que te dejo una pequeña muestra de como quedan los diferentes colores en nuestras cocinas.

La bonita cocina de Leni con el toque tan limpio de la olla en blanco y un primer bizcocho para el estreno

La verde la vemos desde nuestras oficinas de GM, ¡esperando dueña en estos dias!

Juana la ha estrenado obsequiando a sus niños con este riquisimo bizcocho

La de Nuria trabajando a toda maquina en una tortilla, el tipico estreno de nuestras ollas

La de Ana, comodamente instalada, esperando entrar en accion

Y en casa de Lidia, ya tenemos otra blanca haciendo contraste con una guarda de colores detras

Pepa ha elegido el azul y el verde, dan un toque alegria a una bonita cocina como la que tiene

Carina eligio la roja…¡y ahora sabemos por que!

La cocina/laboratorio de Begoña, de donde salen verdaderas maravillas como este super bizocho:

Estupendo estreno el de Angeles, con una tortilla inmejorable

Y aqui el equipazo de Conchi, ¡siempre dispuesto a hacer ricas cosas!

Y aqui teneis mi estreno, no podia ser otro que una tortilla perfecta en una cubeta perfecta…

Viendo alli detras en segundo plano a mi Cecofry, con su borde verde pienso…mmm…

Ya imaginais lo que pienso!

Y si tienes la GM clasica, en plata y negro, ponle color con las cubetas!!

Si quieres agregar a tu cocina alegria, no te lo pienses mas, llego el color pero se acaba pronto…

¡EDICION LIMITADA!

Elige y llamame…660 98 27 76

CONSEJOS…

Te dejo unos sencillos pasos para poner en marcha tu olla GM en el momento de recibirla:

1. ¡Leer las instrucciones! Es una toma de contacto con todas las funciones que tiene la olla. Las irás descubriendo a medida que pasan los días, y nada mejor que trastear todos los botones, pero leer las instrucciones es imprescindible.
2. Limpia la cubeta por primera vez, ahora que ya estás familiarizado con las funciones de la olla. Pon un vaso medidor de agua en la cubeta, un buen chorro de vinagre  y métela en la olla. Cierra la tapa y asegúrate de que la válvula esté en la posición correcta para estar cerrada también (de otra forma nunca podrá hacer presión y se evaporará todo el líquido).  Ahora programa el Menú Guiso, por ejemplo, con presión media a 120º durante 8 minutos, sin olvidar de apretar el botón «cocinar» como ultimo paso y deja que la olla coja presión. Mientras lo hace, veras que la rayita que aparece a la izquierda del tiempo en la pantalla, sube y baja constantemente. Se detendrá cuando la olla haya cogido la presión, entonces empezará a descontar el tiempo hasta llegar finalizar.

VALVULA CERRADA – MODELO GM E

VALVULA ABIERTA – MODELO GM E

Veras que la contratapa tiene un tornillo. Tira de él sin miedo y la separaras de la tapa. Ahora quita la silicona y lavala a mano, nunca en el lavavajillas, pues el calor del agua hará que dé de si.

Es conveniente que quites la válvula cada cierto tiempo para limpiarla. Yo tengo un cepillo de dientes pequeñito separado sólo para éste menester. De esta forma eliminas cualquier trocito de alimento que haya podido quedar dentro.

Tapta desmontada

La cubeta, tanto si es daikin o de cerámica, también necesita unos cuidados mínimos para que sea más duradera y sobre todo para que no se peguen los alimentos. Lávala una vez que se haya enfriado. Procura hacerlo con una bayeta suave, de las de microfibra, que puedes tener reservada solo para la olla. Con un chorrito de detergente para los platos es suficiente.

Nunca la limpies con estropajo, ni siquiera los azules que son mas suaves. No hay nada que rasquetear en la cubeta, por tanto no es necesario ningún elemento o producto abrasivo.

La olla (el contenedor de acero) solo necesita un paño humedo con desengrasante si quieres, pásalo tanto por dentro como por fuera.

DEMOSTRACIONES…

Demostraciones a domicilio de la olla programable GM

¿Vives en la Comunidad de Madrid?

¿quieres ver como funciona la olla antes de adquirirla? pues has dado con tu presentadora de la olla GM…ponte en contacto conmigo y programamos la fecha y la hora.

Verás como funcionan todos los menúes de la olla, ademas de hacer un plato usando la función HORNO y un plato con un menú que trabaje con presión. Además puedes conseguir un estupendo juego de cuchillos cerámicos Cecotec

…¡Y REGALOS!

Además de recomendar la olla programable GM por su gran utilidad a diario, por permitirme cocinar de todas las maneras posibles en ella, por la limpieza que representa en la cocina y por el ahorro que representa en cuanto a energía eléctrica,  como técnico en dietética y nutrición la recomiendo por la forma saludable en que se puede cocinar:

• Poco aceite en cualquiera de sus menús
• Los prácticos menus HORNO y PLANCHA, para una cómida rápida y sencilla
• Cocción al vapor, lo que evita la pérdida de vitaminas y minerales, manteniendo intacta  la textura, el sabor y el color de los alimentos.

Por la compra de una olla GM, recibes:

• Informe nutricional personalizado (informe de la composición corporal, metabolismo basal, necesidades energéticas, peso saludable, objetivos, consejos sobre el plan de comida)
• Dieta base de acuerdo a tus necesidades nutricionales y calóricas
• Días de choque
• Sugerencias de desayunos y tentempies saludables
• Consejos y motivación
• Sugerencia y plan de ejercicio físico adecuado a tu actividad, edad, etc
• 4 menús semanales «gourmet» con recetas y lista de la compra y sus versiones de menús rápidos, para cuando no tengas tiempo o ganas de cocinar (todas las recetas para cocina tradicional y adaptadas a la olla GM)

Y para todos los días, la ayuda que pueda brindarte a través de mi grupo de facebook: Adelgazar con GM, donde puedes ver recetas en su versión clásica y ligera y donde puedes compartir con todas las usuarias de la olla recetas, trucos y consejos…¡y pasar  un rato muy agradable tambien!

https://www.facebook.com/groups/339245356178672/

Ana Oliveres – 660 98 27 76